Какво идва на помощ за млада кожа и коса?

Какво идва на помощ за млада кожа и коса?

Всеки един иска да изглежда млад и със свежа кожа, за да се чувства и изглежда добре. За целта е важно да се обърне внимание на хранителите навици, които имате и съответно коя храна ни кара да се чувстваме добре и от коя не. Нека незабравяме, че от храната кожата взима нужните вещества и минерали. Необходимо е да има хидратация. Не е достатъчно само да ползвате различни видове кремове, на които пише, че са хидратиращи. Предлагат се и много мезотерапия в София цени, които са напълно достъпни. Особено в днешните летни и горещи дни е от изключителна важност да пиете по-големи количества вода и други течности през деня, за да може кожата ви да бъде еластична и мека. Дневната ви доза  кафе е  задължително да бъде последвана  и с бутилка вода, от която периодично да отпивате, за да не дехидратирате организма си. Обърнете внимание на времето, през което пиете вода, дали е на интервал 30 минути или 2 часа. Понякога човек е улисан в своята работа и минават около 4 часа, през, които не е пил вода или хапнал нещо освежаващо като плод. Това силно вреди на кожата ви, но и на вашият организъм.

Вече през цялата година спокойно можем да избираме какви плодове да хапваме. През летните дни изобилието е още по богато. Важно е да се избират по сезонни храни. Неизменна част от менюто са плодовете и зеленчуците. Може да ви се струва прекалено, че навсякъде се препоръчват плодовете и зеленчуците като решение на редица проблеми, но това е точно така. Измивайте ги хубаво  преди консумирането им, и те ще ви помагат да поддържате високи нивата на витамини в организма си, а това от своя страна ще помогне на кожата изглежда и да поддържа здравословен и свеж вид. Поглезете се и с лазерна епилация в София и така кожата ви ще бъде завидно гладка и мека. Нека незабравяме и колагена. На него се дължи младежкия вид и бръчиците да са по-малко, по-плитки и по- незабележими. За целта внимателно избирайте продуктите си  с колаген и съставки, които ще стимулират производството на такъв в организма. Преди всяка една подобна покупка е добре да се консултирате с лекар дерматолог, който съобразно вашият тип кожа да ви препоръча козметиката, която да ползвате. Витамин C, алфа-хидрокси киселини и ретиноиди успешно увеличават производството на колаген и ще ви предпазят от появата на бръчки. Вие какъв крем използвате?